Los alumnos del CFGM de CAE-Cuidados Auxiliares de Enfermería han grabado un vídeo explicativo sobre la “Técnica de respiración abdominal o diafragmática”.
Este ejercicio de fisioterapia respiratoria tiene múltiples beneficios, entre ellos: aumenta la capacidad pulmonar, fortalece el diafragma y otros músculos implicados en la respiración, y mejora los niveles de oxigenación. Además es una excelente técnica de respiración consciente que ayuda a la relajación y control de estados de nerviosismo o ansiedad
